반응형 2025년1 최근 5년간 역대 최악의 몸상태. 큰일이다. 결혼식까지 약 3개월 반 남았다.더 이상 미룰 수는 없다. 이제 여기서 더 밀리면 난쟁이 돼지 똥자루의 모습으로 결혼식을 치뤄야 한다. 인바디 상의 수치가 문제인 것도 사실이지만, 무엇보다도 스스로 체감되는 체형이나 컨디션이 매우 떨어져 있다는 것이 문제다. 내 몸은 내가 제일 잘 알고 있지 않은가. 두툼하게 내 배가 느껴지는 지금, 인바디 상에 내부지방레벨이 5로 나온 것을 보니 측정한 기기의 신뢰도가 매우 의심된다. 꾸준함이 무너지는 데는 딱 3개월이면 충분했다.그래도 나름 꽤 오랜 기간을 꾸준히 운동을 해왔다. 헬스장, 피티샵, 축구, 테니스, 런닝 등등. 하지만 2024년 하반기에 한창 바빴던 3~4개월간 단 하루도 운동을 하지 못했는데, 그간 쌓아온 것이 속절 없이 모두 무너졌다. 충.. 2025. 2. 2. 이전 1 다음
